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怎么吃三七好?有讲究

摘要:现在很多人都比较注重中药养生,三七则就是养生的一个很好的选择,养生保健促进血液循环,活血化瘀,降三高,而大家对三七的吃法也越来越关
时间:2019-01-28 15:33:49  来源:三七粉  作者:xin
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现在很多人都比较注重[方剂]养生,三七则就是养生的一个很好的选择,养生保健促进血液循环,活血化瘀,[败][三座大山],而大家对三七的吃法也越来越关注,下面就为大家介绍一下三七的吃法

少量多吃,不管是吃饭吃[物]吃什么,少量多吃,都是[较]能有助于消化的,我们可以每天早晚空腹吃三七,每天吃两到三次的三七,这样对消化,对其效果也是[较]好的

当然空腹虽有助于消化,效果也会比较好,但是一些肠胃不好的,避免刺激到肠胃还是建议饭后服用

三七粉温慢而调,每天吃三到五克的三七,每天吃一点点坚持吃,慢慢的调理好身体,三个月以上就会有着明显的效果

如果我们吃三七没有坚持,身体没能有效的调理到,就没有效果哦

三七也分为生三七和熟三七,顾名思义,熟三七为经过加热,用于煲汤、炖煮、开水冲泡等,可用于炖煲排骨汤、鸡汤等

熟三七补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等

生三七则没经过加热,我们用凉白开、牛奶、蜂蜜等冲泡

生三七主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防[解]冠心[问题]、高[脂]、高[压]等。

u=140366433,2701396238&fm=27&gp=0.jpg跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防[解]冠心[问题]、高[脂]、高[压]等。

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