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调理气虚血瘀的一道饮品,简单易做的三七灵芝饮

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 三七被称为南国神草,而灵芝被称为“仙草”,两者加起来,就是响当当的“神仙”组合。当然也不是因为博噱头,三七和灵芝都是森林中的珍宝,也同属我国传统的名贵中药材,对于保健养生各有所长。今天小编给大家介绍的这杯“神仙饮”,做法很简单,也很容易坚持,如果有长期服用三七粉的习惯,可以试一下用灵芝水冲服,对于气虚血瘀、脉络淤阻的各种肝病,心脑血管疾病都有一定的调理效果。

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原料:

1、三七粉4克

2、灵芝30克

做法:

1、灵芝加水熬煮十余分钟,倒出第一次汁液。

2、再加水熬煮二十余分钟,将汁液倒在第一次汁液中混合均匀。

3、取灵芝水稍微加热后(40度以下),加入三七粉调匀饮用。

4、早晚各一次,分别调服三七粉2克。

长时间服用,会对自己身体有一个明确的改善,如果有这方面的兴趣的话,可以用记录工具,记录每天自己身体的变化哦





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